RV Fit
Das kostenlose Präventionsangebot der Deutschen Rentenversicherung für Arbeitnehmer zum besseren Management von Bewegung, Ernährung und Stressbewältigung für ein ganzheitlich verbessertes Lebensgefühl.
Ziel ist es, gesundheitliche Probleme und Risiken frühzeitig und gezielt angehen zu können.
➡ Teilnahmevoraussetzung:
Arbeitnehmer aus der Region (aktiv berufstätig und nicht arbeitslos)
innerhalb der letzten zwei Jahre min. 6 Monate Rentenversicherungsbeiträge gezahlt haben
erste gesundheitliche Beeinträchtigungen am Arbeitsplatz (z.B. gelegentliche Rückenschmerzen, leichtes Übergewicht, Stress- / Schlafprobleme)
Das Trainingsprogramm ist in 4 Phasen aufgeteilt:
PHASE 1: 5 Tage stationär (Freistellung von der Arbeit)
Zielsetzung
Gruppenschulungen
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PHASE 2: 3 Monate (Berufsbegleitend; heimatnah an unseren Standorten in Anröchte, Bad Westernkotten, Geseke, Lippstadt, Salzkotten oder in Ihrer Region oder sogar online von Hause)
Gruppenkurse
Alltagsintegration
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PHASE 3: 3 Monate (Berufsbegleitend auf Eigeninitiative)
Trainingsroutine
Selbständigkeit
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PHASE 4: 3 Tage stationär (Freistellung von der Arbeit)
Zielerreichung
Tipps & Tricks
Während Phase 1 und 4 werden Sie je nach Verfügbarkeit stationär bei uns in der Klinik Solequelle oder in unserem Thermalhotel Kemper (150 m Entfernung) aufgenommen.
In der 1. Phase ist der Aufenthalt von Montag bis Freitag, in der 4. Phase von Mittwoch bis Freitag, jeweils inklusive Vollpension.
Gruppenschulungen und Anwendungen werden im hauseigenem MediVital Therapiezentrum durchgeführt.
Die Programminhalte von RV Fit richten sich an die Themen Bewegung, Ernährung und Stressbewältigung:
Bewegung
Ernährung
Stressbewältigung
Hinweise zur Anmeldung
Weitere Informationen und die Möglichkeit zur Anmeldung finden Sie mit einem Klick auf den Button auf der Internetseite der Deutschen Rentenversicherung.
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