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RV Fit

Das Trainingsprogramm ist in 4 Phasen aufgeteilt:

Die Programminhalte von RV Fit richten sich an die Themen Bewegung, Ernährung und Stressbewältigung:

Bewegung

Ernährung

Stressbewältigung

Hinweise zur Anmeldung

Weitere Informationen und die Möglichkeit zur Anmeldung finden Sie mit einem Klick auf den Button auf der Internetseite der Deutschen Rentenversicherung.

Wie kann ich mich anmelden?

Das kostenlose Präventionsangebot der Deutschen Rentenversicherung für Arbeitnehmer zum besseren Management von Bewegung, Ernährung und Stressbewältigung für ein ganzheitlich verbessertes Lebensgefühl.

Ziel ist es, gesundheitliche Probleme und Risiken frühzeitig und gezielt angehen zu können.

➡ Teilnahmevoraussetzung:

  • Arbeitnehmer aus der Region (aktiv berufstätig und nicht arbeitslos)

  • innerhalb der letzten zwei Jahre min. 6 Monate Rentenversicherungsbeiträge gezahlt haben

  • erste gesundheitliche Beeinträchtigungen am Arbeitsplatz (z.B. gelegentliche Rückenschmerzen, leichtes Übergewicht, Stress- / Schlafprobleme)

PHASE 1: 5 Tage stationär (Freistellung von der Arbeit)

  • Zielsetzung

  • Gruppenschulungen

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PHASE 2: 3 Monate (Berufsbegleitend; heimatnah an unseren Standorten in Anröchte, Bad Westernkotten, Geseke, Lippstadt, Salzkotten oder in Ihrer Region oder sogar online von Hause)

  • Gruppenkurse

  • Alltagsintegration

__________________________________________________________

PHASE 3: 3 Monate (Berufsbegleitend auf Eigeninitiative)

  • Trainingsroutine

  • Selbständigkeit

_________________________________________________________

PHASE 4: 3 Tage stationär (Freistellung von der Arbeit)

  • Zielerreichung

  • Tipps & Tricks

Während Phase 1 und 4 werden Sie je nach Verfügbarkeit stationär bei uns in der Klinik Solequelle oder in unserem Thermalhotel Kemper (150 m Entfernung) aufgenommen.
In der 1. Phase ist der Aufenthalt von Montag bis Freitag, in der 4. Phase von Mittwoch bis Freitag, jeweils inklusive Vollpension.
Gruppenschulungen und Anwendungen werden im hauseigenem MediVital Therapiezentrum durchgeführt.

Eine Frau hält eine Trainingsstange in beiden Händen und wird von einer Trainerin angeleitet
Eine Frau mit kurzen grauen Haaren trainiert an einem Seil unter Anleitung einer Trainerin
Eine Frau im Wasser mit einer gelben Wassernudel

Telefonische Sprechzeiten

Rund um das Thema RV Fit

Di: 14:00 - 16:00 Uhr
Do: 10:00 - 12:00 Uhr

Tel.: 02943 / 894 184

Ansprechpartner:
Herr Ntailianis

RV-Fit@klinik-solequelle.de

Klinik Solequelle Kemper GmbH
Mühlenweg 13
59597 Erwitte/Bad Westernkotten

Tel.: +49 2943 - 8940
E-Mail:
kontakt@klinik-solequelle.de